Yoga

3 séances d'1h chaque mardi ou 1 séance de 2h30 une fois par mois.

Bienfaits sur le corps et l'esprit

Nous explorons ensemble des postures,

de la respiration, des méditations, des mudras...

mardi à 10h30 : Yoga Intégral

mardi à 12h30 : Flow Yoga

le dimanche matin de 9h30 à 12h30 : 2H de Raja Yoga suivi d'1h de Yoga Nidra (sommeil éveillé)

Les cours sont ouverts à tout le monde,

même si vous n'avez jamais pratiqué le Yoga

et vous ne connaissez pas l'Ayurvéda.

Vous trouverez la date de la prochaine séance sous l'onglet "Evenements"

ou sur ma page FB "Studio Shesha".

12€ la séance d'1H

35€ la séance de 3H

Sur réservation